ما هي مكونات رجيم الكيتو | الدكتورة خلود تفاجئ جمهورها بنحافتها

تعرف على رجيم الكيتو المثير للجدل

أثار رجيم “الكيتو” الجديد ،الكثير من الجدل حوله وحول ماهيته في الاونة الاخيرة عبر مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك و تويتر ” ،حيث طلت الدكتورة خلود عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي ،في صورة مثيرة للجدل اثارت اعجاب متابعيها ،حيث ظهرت الدكتورة خلود بشكل غريب وجديد ومفاجئ لكل من يتابعها عبر حساباتها عبر تويتر وفيس بوك وسناب شات وانستجرام .

الدكتورة خلود اتبعت مؤخرا نظاما جديدا لتخسيس الوزن ،حيث استخدمت خلود نظام الكيتو المثير للجدل ، رجيم الكيتو الجديد والذي وكما يبدو من صورة الدكتورة خلود أنه يحمل في طياته الكثير من المفاجآت ،حيث ظهرت نتائج رجيم الكيتو على الدكتورة خلود والتي اثارت الجدل بصورة لها عبر حساباتها عبر مواقع التواصل الاجتماعي وهي تظهر بجسم نحيف ورائع.

اوضحت الدكتورة خلود في تعليقها على الصورة التي اثارت جدلا واسعا بين متابعيها بأنها اتبعت حمية رجيم الكيتو الغذائية التي ساعدتها على انقاص جزء كبير من وزنها.

تعرف على رجيم الكيتو المثير للجدل

ويعتمد نظام الكيتو على التقليل من تناول الكربوهيدرات على نحو كبير (أقل من 50 جرامًا في اليوم)، واستبدال الدهون، والبروتين بها، وهذا ما يضع الجسم في حالة تقلبية تسمى الحالة الكيتونية، أو (الكيتوزية).

بدأ اتباع حمية الكيتو في عام 1924م؛ لعلاج الصرع، ولكن اكتشفت لها فوائد أخرى لاحقًا، مثل: فقدان الوزن السريع، والتحكم في داء السكري من النوع الثاني، وتقليل الهيموجلوبين السكري، وجرعات الأدوية المخفضة لسكر الدم، وتقليل الدهون الثلاثية في الدم على نحو كبير.

و يقوم رجيم كيتو على تناول أطعمة تحتوي على الدهون الصحية مع الحد من الكربوهيدرات، وفي هذه الحالة يمكن الجسم حرق الدهون واستخدام البروتينات من أجل توفير الطاقة وهو ما يساعد على خسارة الوزن.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق